Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.20 | Önfejlesztőknek
Időgazdálkodás halandóknak A Négyezer hét (2021) az idő és az időgazdálkodás fogalmait vizsgálja, és azt állítja, hogy az időnk optimalizálására tett modern kísérleteink stresszesek és boldogtalanok vagyunk. Az ősi és kortárs filozófusok, pszichológusok és spirituális...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.20 | Önfejlesztőknek
Engedd el a múltat, kapcsolódj a jelenhez, és tágítsd a jövőt A Lighter (2022) végigvezeti az önfejlesztésre vágyókat a múlt elengedésének és a jövő feletti hatalom átvételének folyamatán. Bölcsességek és közmondások kombinációja, valamint gyakorlati útmutató az...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.20 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
A trauma gyógyítása és a teljesség helyreállítása a belső családi rendszermodell segítségévelA No Bad Parts (2021) azt állítja, hogy mindannyian sok különböző részből állunk, például belső hangokból, amelyek különböző dolgokat adnak hozzá az életünkhöz. Ha közvetlenül...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.20 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
Hogyan formál minket az öröklött családi trauma, és hogyan lehet véget vetni a körforgásnak?Az It Didn't Start With You (2016) egy, a családi kapcsolatokat jellemző közös szálra világít rá. Ez a könyv elmagyarázza, hogy az érzelmi vagy mentális problémáid forrása nem...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.19 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
Hogyan hagyd abba a kételkedést a saját nagyságodban és kezdj el élni egy fantasztikus életet?A You Are a Badass (2013) a te kalauzod a legteljesebb élethez. Sincero elemzi, hogy pontosan mi az, ami visszatart, és erőteljes stratégiákat kínál a rossz szokások...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.19 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
Miért kevesebb a több?A modern társadalom által nyújtott választékbőségről általában azt hisszük, hogy jobb választási lehetőségeket és nagyobb elégedettséget eredményez. Barry Schwartz szerző azonban azt állítja, hogy a túl sok választási lehetőség károsan hathat...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.19 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
Az értelmes kapcsolat feltérképezése és az emberi tapasztalat nyelveA szív atlasza (2021) útmutató az érzelmeink megértéséhez és az érzelmek szabályozásának megtanulásához. Mindenki átél erős érzelmeket, de a legtöbb ember nem tudja azonosítani, hogy mit érez, vagy...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.19 | Önfejlesztőknek
Gondolkodj pozitívan és megkapod, amit akarsz A pozitív gondolkodás hatalma egy kézikönyv a boldogság eléréséhez és a legnehezebb problémák leküzdéséhez. A könyv az élethelyzeteinkhez való hozzáállásunkra, valamint a hitünkre összpontosítva útmutatóként szolgál ahhoz,...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.19 | BoldogságTechnológia, HR, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Önszervezés, Pszichológia, Vállalkozás, Vezetés
Bátor munka. Kemény beszélgetések. Teljes szívek.A Merj vezetni (2018) azt vizsgálja, hogyan találhatod meg a belső bátorságot ahhoz, hogy egy nagyszerű csapatot vezess. Brené Brown kutatásaira és vezetői coachként szerzett tapasztalataira támaszkodva megmutatja,...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.19 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
5 eszköz, amely segít megtalálni a bátorságot, a kreativitást és az akaraterőt - és arra inspirál, hogy az életet előrefelé haladva élje meg.Az eszközök: 5 eszköz, amely segít megtalálni a bátorságot, a kreativitást és az akaraterőt - és arra ösztönöz, hogy az életet...
