Szerző: dr. Tóth András | 2023.04.07 | BoldogságTechnológia, HR, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Önszervezés, Pszichológia
A hét alapelv, amely a sikert és teljesítményt táplálja. A The Happiness Advantage a boldogság eredetét és a boldogságnak a termelékenységünkre gyakorolt pozitív hatásait vizsgálja. A könyv a pozitív pszichológia széles körű kutatásaira alapozva konkrét tippeket ad...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.04.06 | Önfejlesztőknek
Út a békéhez és a hatalomhoz. A The Perfectionist’s Guide to Losing Control (Útmutató perfekcionistáknak az önkontroll elvesztéséhez) arról szól, hogy megértsük perfekcionista tulajdonságainkat, és elérjük, hogy azok önért, ne pedig ön ellen dolgozzanak....
Szerző: dr. Tóth András | 2023.04.04 | Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pénzügyek
Tíz egyszerű lépés a pénzügyileg teljes értékűvé váláshoz. A Get Good With Money (2021) egy tíz lépésből álló útmutató ahhoz, hogy egészséges, boldog kapcsolatot alakítsunk ki a pénzünkkel. A pénzügyi teljesség koncepcióján keresztül történő vagyonépítésre...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.04.04 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
A rejtett stressz ára. A When the Body Says No (2003) a mentális egészség és a fizikai betegségek közötti rejtett összefüggéseket vizsgálja. A modern orvostudomány gyakran próbál megnyugtatni minket, hogy elménk és testünk teljesen különálló - holott a valóságban...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.31 | BoldogságTechnológia, Cikkek, OlvastamValahol, Önfejlesztés
Két év semmi, de ugyanakkor két év alatt sok mindent el lehet érni. Kipróbálhatsz egy olyan sportot, amit mindig is szerettél volna elkezdeni, és nagyszerűvé válhatsz benne. Elkezdhetsz egy reggeli rutint, és mélyen befolyásolhatod a hangulatodat és a stresszt....
