Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.24 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
Kognitív viselkedésterápia 7 hét alatt. A Retrain Your Brain (2016) a negatív gondolkodási mintáktól való megszabadulás és egy pozitívabb, teljesebb élet kialakítás gyakorlati stratégiáinak elsajátításáról szól. Akár szorongással vagy depresszióval küzdesz, akár csak...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.19 | Önfejlesztő cégvezetők, Önfejlesztő vállalkozók
Hogyan gondolkodjunk és cselekedjünk úgy, mint a legsikeresebb és legjobban fizetett emberek minden területen. Get Smart! (2016) számos tippet kínál arra, hogyan használhatod ki a kihasználatlan agyi erődet, és hogyan élhetsz boldogabb, sikeresebb életet. A...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.19 | BoldogságTechnológia, Cikkek, Könyvrészlet, OlvastamValahol, Önfejlesztés, Párkapcsolatok, Pszichológia
Pál Ferenc (Pál Feri) a neves pszichológus-pap sok könyvet írt, de talán a legjobb a „A magánytól az összetartozásig” mely a házasság pszichológiájáról szól. Ebben van egy megdöbbentő rész, amikor Pál Feri felsorolja a leggyakoribb olyan okokat, amelyek alapján...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.17 | BoldogságTechnológia, Cikkek, OlvastamValahol, Önfejlesztés, Pszichológia
A kötődéselmélet szerint az erős érzelmi és fizikai kötődés egy elsődleges gondozóhoz életünk első éveiben, kritikus jelentőségű a fejlődésünk szempontjából.Ha a kötődésünk erős és biztonságosan kötődünk, akkor biztonságban érezzük magunkat, hogy felfedezzük a...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.17 | BoldogságTechnológia, Cikkek, OlvastamValahol, Önfejlesztés, Pszichológia
A Dunning-Kruger hatás – avagy miért holtbiztosak a hülyékA világ legnagyobb baja, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak, meg mindenben bizonytalanok. Mi ennek a tudományos alapja?1995. április 19-én McArthur Wheeler kirabolt egy bankot citromlével mázolt...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.17 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
A mindennapi csoda új tudománya és hogyan változtathatja meg az életed. Az Áhitat (2023) egy mélyreható bepillantás ebbe a megfoghatatlan érzelembe. Új kutatásokra támaszkodva mutatja be, hogyan javíthatja az áhítat a hangulatot, a jólétet, a kognitív képességeket és...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.11 | BoldogságTechnológia, Cikkek, OlvastamValahol, Önfejlesztés, Pszichológia
Az agyunk potenciálisan 2,5 petabájtnyi információt képes megjegyezni, ami nagyjából 3 millió órányi filmnek felel meg. Annak érdekében, hogy ebből a megdöbbentő kapacitást egy kicsit hatékonyabban használhassuk ki a tanulás során, íme néhány tipp, amely széles körben...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.11 | BoldogságTechnológia, Cikkek, OlvastamValahol, Önfejlesztés, Pszichológia
A Pygmalion-hatás az a jelenség, amikor a magasabb elvárások nagyobb teljesítményhez vezetnek.Ezt a legjobban egy olyan körrel lehet megérteni, ahol a hiedelmeink egy másik ember képességeiről befolyásolják a másik emberrel szembeni cselekedeteinket. Ez a cselekvés...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.11 | BoldogságTechnológia, Cikkek, OlvastamValahol, Önfejlesztés, Pszichológia
1976-ban Carlo Cipolla, a gazdaságtörténet professzora levezetett egy társadalmi törvényt, amely alapján az embereket négy kategóriába sorolhatjuk: Az elsőt a "gyámoltalanoknak" nevezte, a második az "intelligensek", a harmadik a "banditák", az utolsó pedig az...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.10 | Önfejlesztő cégvezetők, Önfejlesztő vállalkozók
A szakemberek útmutatója a praxistermeléshez. Az 1992-ben megjelent Million Dollar Consulting (Millió dolláros tanácsadás) című klasszikus könyv teljes mértékben átdolgozott negyedik kiadása végigvezeti Önt mindazon, amire szüksége van ahhoz, hogy versenyezzen...
