Ingyenes portál – könyvkivonatok, cikkek, videók, weboldalak – Regisztráljon, vagy:
Újdonságok a könyvtárban
(Ha itt nem lát semmit, be kell jelentkeznie, vagy regisztrálnia)
Hector Garcia Puigcerver és Francesc Miralles: Ikigai – részletes könyvkivonat
A hosszú és boldog élet japán titkaAz Ikigai (2016) a japán kultúra bölcsességén keresztül a hosszú és boldog élethez vezető útmutató. Ezek a gondolatok a japán élet minden területére kiterjednek, hogy felfedjék a hosszú élet titkát, és megmagyarázzák,...
Dr. Robert A. Glover: Nincs többé Mr. Kedves Fiú!– részletes könyvkivonat
Egy bevált terv arra, hogy megkapd, amit akarsz a szerelemben, a szexben és az életbenA No More Mr. Nice Guy (2000) a Kedves Fiúk útmutatója a gyógyuláshoz. Megtanulja, hogyan hagyja abba mások jóváhagyásának keresését, élje az életét úgy, ahogyan...
Rick Hanson, PhD: Nagyszerű kapcsolatok kialakítása – részletes könyvkivonat
Egyszerű gyakorlatok a konfliktusok megoldására, a kapcsolatépítésre és a szeretet elősegítésére A Making Great Relationships (2023) egy gyakorlati útmutató az egészséges, kommunikatív kapcsolatok építéséhez. Egyszerű stratégiákat oszt meg, amelyek célja a...
Nicole LePera: Hogyan végezzük el a munkát – részletes könyvkivonat
Ismerd fel a mintáidat, gyógyulj meg a múltadból, és teremtsd meg önmagadatA How to Do the Work (2021) egy gyakorlati útmutató testünk és elménk gyógyításához. Egészségünk fizikai, pszichológiai és spirituális aspektusai mind összefüggnek egymással. Az...
Malcolm Gladwell: Pillanat – részletes könyvkivonat
A gondolkodás hatalma gondolkodás nélkül A Blink a pillanatnyi döntések jelenségét vizsgálja, vagyis azokat a másodpercek töredékeiben hozott döntéseket, amelyeket öntudatlanul hozunk. Ezek a pillanatnyi döntések fontos döntéshozatali eszközök, de rossz...
Richard C. Schwartz: Nincsenek rossz részek – részletes könyvkivonat
A trauma gyógyítása és a teljesség helyreállítása a belső családi rendszermodell segítségévelA No Bad Parts (2021) azt állítja, hogy mindannyian sok különböző részből állunk, például belső hangokból, amelyek különböző dolgokat adnak hozzá az életünkhöz. Ha...
Mark Wolynn: Nem veled kezdődött – részletes könyvkivonat
Hogyan formál minket az öröklött családi trauma, és hogyan lehet véget vetni a körforgásnak?Az It Didn't Start With You (2016) egy, a családi kapcsolatokat jellemző közös szálra világít rá. Ez a könyv elmagyarázza, hogy az érzelmi vagy mentális problémáid...
Jen Sincero: Vagány vagy – részletes könyvkivonat
Hogyan hagyd abba a kételkedést a saját nagyságodban és kezdj el élni egy fantasztikus életet?A You Are a Badass (2013) a te kalauzod a legteljesebb élethez. Sincero elemzi, hogy pontosan mi az, ami visszatart, és erőteljes stratégiákat kínál a rossz...
Barry Schwartz: A választás paradoxona – részletes könyvkivonat
Miért kevesebb a több?A modern társadalom által nyújtott választékbőségről általában azt hisszük, hogy jobb választási lehetőségeket és nagyobb elégedettséget eredményez. Barry Schwartz szerző azonban azt állítja, hogy a túl sok választási lehetőség...
Brené Brown: A szív atlasza – részletes könyvkivonat
Az értelmes kapcsolat feltérképezése és az emberi tapasztalat nyelveA szív atlasza (2021) útmutató az érzelmeink megértéséhez és az érzelmek szabályozásának megtanulásához. Mindenki átél erős érzelmeket, de a legtöbb ember nem tudja azonosítani, hogy mit...