Nyilvánosan elérhető anyagok
Az anyagok nagy része ide kattintva, ingyenes regisztráció után érhetők el mindenkinek!
Stuart Russell: Ember kompatibilis – részletes könyvkivonat
A mesterséges intelligencia és az irányításának problémájaA Human Compatible (2019) elmagyarázza, miért lehet egy szuperintelligens mesterséges intelligencia létrehozása az emberiség utolsó tette. A könv felhívja a figyelmet arra a potenciális...
Andrea Rock: Az elme éjszaka – részletes könyvkivonat
Az új tudomány arról, hogyan és miért álmodunk A The Mind at Night (2004) értékes betekintést nyújt az álomvilág rejtélyébe. Tudja meg, hogy pontosan mennyire elfoglalt az elménk, miközben szunyókálunk, és fedezze fel azt a számos fiziológiai,...
Richard Wiseman: Éjszakai iskola – részletes könyvkivonat
Az alvás életmódváltó tudományaAz Éjszakai iskola (2014) egy gyakran elhanyagolt, de a boldogság és az életben való siker elengedhetetlen összetevőjéről szól: a jó alvásról. Az emberek évszázadok óta küzdenek az alvással, és miközben kitaláltunk néhány...
Marisa G. Franco PhD: Plátói – részletes könyvkivonat
Hogyan segíthet a kötődés tudománya barátokat szerezni és megtartaniA Platoni (2022) egy gyakorlatias útmutató ahhoz, hogyan szerezzünk és tartsunk barátokat felnőttként. Igaz barátságtörténeteket ötvöz a pszichológiai kutatásokkal, hogy világos,...
Jane B. Burka & Lenora M. Yuen: Halogatás – részletes könyvkivonat
Miért csinálod, és mit tehetsz ellene most? A Procrastination (1983) mélyrehatóan foglalkozik a halogatással - és azzal, hogy az emberek miért küzdenek vele. Személyes és szakmai tapasztalatokra támaszkodva kipróbált programot és tippeket kínál a...
Johann Hari: Ellopott figyelem – részletes könyvkivonat
Miért nem tudsz figyelni - és hogyan gondolkodj újra mélyenAz Ellopott figyelem (2022) azzal kezdődik, hogy a szerző, Johann Hari egy általános problémával szembesül: csökken a figyelme. Úgy tűnik, a Twitteren és az online híroldalakon kívül nem sok...
Daniel Pink: A megbánás hatalma – részletes könyvkivonat
Hogyan visz előre a visszatekintésA The Power of Regret (A megbánás hatalma, 2022) a "nem bánom meg" világnézet cáfolata. Az emberi pszichológiára támaszkodva megosztja az érzelmek cselekvéssé alakításának és a múltbeli csalódások céltudatos jövő...
John Gottman PhD és Julie Schwartz Gottman PhD: A szerelem receptje – részletes könyvkivonat
Hét nap a több intimitáshoz, kapcsolathoz és örömhöz A Szerelem receptje (2022) gyakorlati útmutató ahhoz, hogy több intimitást és kapcsolatot teremtsünk a romantikus kapcsolatokban. A szerzők 40 év kutatásaira alapozva egyszerű, megvalósítható tanácsokat...
Dr. Christopher M. Palmer: Agyenergia – részletes könyvkivonat
Forradalmi áttörés a mentális egészség megértésében - és a szorongás, a depresszió, a kényszerbetegség, a PTSD és más betegségek kezelésének javításábanAz Agyenergia (2022) az első átfogó beszámoló a mentális betegségek okairól. A pszichés zavarok okaival...
Catherine M. Pittman, PhD és Elizabeth M. Karle MLIS: Írd át a szorongó agyad – részletes könyvkivonat
Hogyan használjuk a félelem idegtudományát a szorongás, a pánik és az aggodalom megszüntetésére?A Rewire Your Anxious Brain (2015) egy erőteljes útmutató a szorongás leküzdéséhez. Az idegtudomány legújabb kutatásaira alapozva elmagyarázza, hogy az agy két...