Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.30 | BoldogságTechnológia, Cikkek, OlvastamValahol, Önfejlesztés, Önszervezés
Mindannyian azt szeretnénk, hogy idén fantasztikus évünk legyen. És ez meg is valósulhat, egyszerű intézkedésekkel. Szeretem a szokások témáját, de legyünk őszinték, néha túlterhelődünk. Vannak cikkek, amelyek azt mondják, hogy pillanatok alatt változtassuk meg az...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.29 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
Útmutató az élet legfontosabb készségének fejlesztéséhez. A Boldogság (2007) az igazi boldogság állapotához vezet. Manapság sokan tévesen azt hiszik, hogy a boldogság olyan múlandó dolgokból fakad, mint a pénz vagy a hírnév, pedig az igazán tartós és mély boldogság a...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.29 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
Az elégedettség, nyugalom és magabiztosság új agytudománya. A Hardwiring Happiness (2013) nem csak egy újabb önsegítő könyv, amely a pozitív gondolkodás dicséretét zengi. Bemutatja a boldogság idegtudományának legújabb kutatásait, és elmagyarázza, hogyan...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.25 | BoldogságTechnológia, Cikkek, OlvastamValahol, Önfejlesztés, Önszervezés, Pszichológia
Milyen gyakran ébredsz fel úgy, hogy energikusnak érzed magad? Hányszor kelsz fel hetente, amikor megszólal az ébresztő, anélkül, hogy megnyomnád a szundi gombot? Semmi sem rosszabb, mint korán lefeküdni, csak azért, hogy kimerülten ébredj. Számos tényező...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.25 | BoldogságTechnológia, Cikkek, OlvastamValahol, Önfejlesztés, Önszervezés, Pszichológia
Hadd mutassam be a világ legveszélyesebb kórházát. Ebben a kórházban a betegek nagy valószínűséggel kapnak halálos adag altatót. És nagy a valószínűsége annak, hogy a műtétet követő 48 órán belül meghalnak. Az ápolók és más gondozók kisebb valószínűséggel mosnak kezet...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.25 | BoldogságTechnológia, Cikkek, OlvastamValahol, Önfejlesztés, Önszervezés, Pszichológia
Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, valószínűleg van egy teendőlistád, és arra használod, hogy segítsen összpontosítani a dolgok elvégzésére. Ha nincs, akkor érdemes készítened egyet, mivel rengeteg pszichológiai előnnyel jár. Ugyanakkor azt is javasolnám, hogy...
