Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.20 | Önfejlesztőknek
Időgazdálkodás halandóknak A Négyezer hét (2021) az idő és az időgazdálkodás fogalmait vizsgálja, és azt állítja, hogy az időnk optimalizálására tett modern kísérleteink stresszesek és boldogtalanok vagyunk. Az ősi és kortárs filozófusok, pszichológusok és spirituális...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.20 | Önfejlesztőknek
Engedd el a múltat, kapcsolódj a jelenhez, és tágítsd a jövőt A Lighter (2022) végigvezeti az önfejlesztésre vágyókat a múlt elengedésének és a jövő feletti hatalom átvételének folyamatán. Bölcsességek és közmondások kombinációja, valamint gyakorlati útmutató az...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.20 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
A trauma gyógyítása és a teljesség helyreállítása a belső családi rendszermodell segítségévelA No Bad Parts (2021) azt állítja, hogy mindannyian sok különböző részből állunk, például belső hangokból, amelyek különböző dolgokat adnak hozzá az életünkhöz. Ha közvetlenül...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.20 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
Hogyan formál minket az öröklött családi trauma, és hogyan lehet véget vetni a körforgásnak?Az It Didn't Start With You (2016) egy, a családi kapcsolatokat jellemző közös szálra világít rá. Ez a könyv elmagyarázza, hogy az érzelmi vagy mentális problémáid forrása nem...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.19 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
Hogyan hagyd abba a kételkedést a saját nagyságodban és kezdj el élni egy fantasztikus életet?A You Are a Badass (2013) a te kalauzod a legteljesebb élethez. Sincero elemzi, hogy pontosan mi az, ami visszatart, és erőteljes stratégiákat kínál a rossz szokások...
