Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.20 | Önfejlesztőknek
Engedd el a múltat, kapcsolódj a jelenhez, és tágítsd a jövőt A Lighter (2022) végigvezeti az önfejlesztésre vágyókat a múlt elengedésének és a jövő feletti hatalom átvételének folyamatán. Bölcsességek és közmondások kombinációja, valamint gyakorlati útmutató az...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.20 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
A trauma gyógyítása és a teljesség helyreállítása a belső családi rendszermodell segítségévelA No Bad Parts (2021) azt állítja, hogy mindannyian sok különböző részből állunk, például belső hangokból, amelyek különböző dolgokat adnak hozzá az életünkhöz. Ha közvetlenül...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.20 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
Hogyan formál minket az öröklött családi trauma, és hogyan lehet véget vetni a körforgásnak?Az It Didn't Start With You (2016) egy, a családi kapcsolatokat jellemző közös szálra világít rá. Ez a könyv elmagyarázza, hogy az érzelmi vagy mentális problémáid forrása nem...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.19 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
Hogyan hagyd abba a kételkedést a saját nagyságodban és kezdj el élni egy fantasztikus életet?A You Are a Badass (2013) a te kalauzod a legteljesebb élethez. Sincero elemzi, hogy pontosan mi az, ami visszatart, és erőteljes stratégiákat kínál a rossz szokások...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.02.19 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
Miért kevesebb a több?A modern társadalom által nyújtott választékbőségről általában azt hisszük, hogy jobb választási lehetőségeket és nagyobb elégedettséget eredményez. Barry Schwartz szerző azonban azt állítja, hogy a túl sok választási lehetőség károsan hathat...
