Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.24 | BoldogságTechnológia, Könyvkivonat, Önfejlesztés, Pszichológia
Kognitív viselkedésterápia 7 hét alatt. A Retrain Your Brain (2016) a negatív gondolkodási mintáktól való megszabadulás és egy pozitívabb, teljesebb élet kialakítás gyakorlati stratégiáinak elsajátításáról szól. Akár szorongással vagy depresszióval küzdesz, akár csak...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.19 | Önfejlesztő cégvezetők, Önfejlesztő vállalkozók
Hogyan gondolkodjunk és cselekedjünk úgy, mint a legsikeresebb és legjobban fizetett emberek minden területen. Get Smart! (2016) számos tippet kínál arra, hogyan használhatod ki a kihasználatlan agyi erődet, és hogyan élhetsz boldogabb, sikeresebb életet. A...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.19 | BoldogságTechnológia, Cikkek, Könyvrészlet, OlvastamValahol, Önfejlesztés, Párkapcsolatok, Pszichológia
Pál Ferenc (Pál Feri) a neves pszichológus-pap sok könyvet írt, de talán a legjobb a „A magánytól az összetartozásig” mely a házasság pszichológiájáról szól. Ebben van egy megdöbbentő rész, amikor Pál Feri felsorolja a leggyakoribb olyan okokat, amelyek alapján...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.17 | BoldogságTechnológia, Cikkek, OlvastamValahol, Önfejlesztés, Pszichológia
A kötődéselmélet szerint az erős érzelmi és fizikai kötődés egy elsődleges gondozóhoz életünk első éveiben, kritikus jelentőségű a fejlődésünk szempontjából.Ha a kötődésünk erős és biztonságosan kötődünk, akkor biztonságban érezzük magunkat, hogy felfedezzük a...
Szerző: dr. Tóth András | 2023.03.17 | BoldogságTechnológia, Cikkek, OlvastamValahol, Önfejlesztés, Pszichológia
A Dunning-Kruger hatás – avagy miért holtbiztosak a hülyékA világ legnagyobb baja, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak, meg mindenben bizonytalanok. Mi ennek a tudományos alapja?1995. április 19-én McArthur Wheeler kirabolt egy bankot citromlével mázolt...
