Hogyan teremtsd meg álmaidból valóságot?
A 8 titok a hathatós megnyilvánuláshoz (2022) nyolc lépésből álló megközelítést kínál önismereted növeléséhez, energetikai rezgésed emeléséhez és szíved legigazibb vágyainak megvalósításához.
A szerzőről
Mandy Morris manifesztációs szakértő és az Authentic Living alapítója, egy online platform, amely segít az embereknek kapcsolódni valódi énjükhöz, hogy megtalálják az értelmet, a gyógyulást és a békét. Morris a Szerelem “Így manifesztálódom” című könyv szerzője is.
Fedezz fel nyolc bevált titkot, amelyekkel gyorsan megvalósíthatod álmaid életét.
Képzeld el a tökéletes életedet. Hol élnél? Ki lenne veled? Hogy néznél ki? És ami a legfontosabb: hogyan éreznéd magad?
Legtöbbünknek van legalább valamilyen elképzelése arról, hogy milyen lenne a tökéletes életünk. Ha már most is a sajátodat éled, az csodálatos – és lehet, hogy nem ez a megfelelő könyv neked!
Ami pedig mindenki mást illet, frusztrál, hogy most nem ezt az életet éli? Talán már próbálkoztál manifesztációs technikákkal, például egy látomástábla készítésével vagy napi megerősítésekkel. Bár ezek a dolgok nem rosszak, frusztráló lehet, ha nem hozzák elég gyorsan azt, amit szeretnél – ha egyáltalán hozzák.
De mi lenne, ha egyszerűen megrendelhetnél mindent, amire szükséged van ahhoz, hogy a legjobb életedet élhesd? És mi lenne, ha sürgetnéd a szállítást?
Megtudhatod, hogyan teheted ezt meg Mandy Morris 8 titok a hathatós megnyilvánuláshoz című könyvének ebben az összefoglalójából. Morris kutatásaira és ügyfélmunkájára támaszkodva felvázol egy önismereti utazást a bevált technikákról, amelyekkel megváltoztathatod a gondolkodásmódodat és megemelheted a rezgéseidet, hogy megkapd, amit akarsz az életben – gyorsan.
Első titok: Figyeld a gondolataidat és érzéseidet, hogy energiatudatosságot teremts.
Ahhoz, hogy valamit javítani tudj, világos képre van szükséged arról, hogy mivel dolgozol. Az első titok lényege, hogy megismerd az érzelmi állapotodat – valamint az azt mozgató gondolatokat és hiedelmeket.
A hangulatod sokat ingadozhat, akár egyetlen nap alatt is. Ezért a pontos leolvasáshoz nézz be magadba naponta négy meghatározott időpontban, 15 egymást követő napon keresztül. Ha kell, állítson be ébresztőt. Bár ennek a technikának a kezdeti 15 nap után is folytatódnia kell, a szokás kialakításával később sokkal természetesebbé válik számodra.
Amikor megszólal az ébresztő, állítsd át az elmédet egy nyugodt, nyitott állapotba. Segíthet, ha eszedbe jut, hogy egyetlen feladatod, hogy objektív maradj és a legjobb adatokat gyűjtsd össze.
Ezután tegye fel magának a következő hat kérdést, és gyorsan jegyezze le a válaszait:
Egy 1-től 10-ig terjedő skálán, a szörnyűtől a nagyszerűig terjedő skálán hogyan érzem magam?
Miért érzem magam így?
Van valami a múltból, ami befolyásolja a gondolataimat?
Gondolok-e a jövőre vonatkozó aggodalmakra?
Várok valamilyen eredményt?
Ez az érzés az én érzésem, vagy valaki másé?
Idővel a válaszaiból ki fog derülni, hogy milyen helyzetek és emberek okoznak jó és milyen rossz érzéseket, és milyen szabadon áramló energiát és milyen blokkokat. Ez egy pillanatfelvételt is ad az energiádról mindezek közepette.
Lehet, hogy nem fog tetszeni a kép, amit látsz, és ez rendben is van. Ez csak azt jelenti, hogy a következő titkos lépéseken keresztül nagyobb nyereséget láthatsz.
Második titok: Határozd meg, hogy mi okozza, hogy az alacsony rendű érzéseid irányítják az érzelmeidet, a döntéseidet és az energiádat.
Most már rendelkeznie kell egy szilárd listával az érzelmi csúcsokról, mélypontokról és valahol a kettő közöttiekről, valamint azokról a helyzetekről, amelyekben ezeket az érzéseket megtapasztalta. Ezzel el is érkeztünk a második titokhoz, ami a sötét dolgok vizsgálatát jelenti – és azok eltávolítását az útból.
Íme, miért olyan fontos ez a lépés. Tetszik vagy sem, jelenleg mindannyian egy általunk létrehozott valóságban élünk. Senki sem próbál szándékosan beteljesületlen életet élni – de valószínűleg sokunknak vannak tudattalan, hamis hiedelmei, amelyek hatással vannak a mindennapi döntéseinkre. E hiedelmek némelyike talán gyermekkorunkban alakult ki, olyan élmények során, amelyekre már nem is emlékszünk. Mások olyan helyzetekből származhatnak, amelyekre élénken emlékszünk. Megint mások generációsan öröklődhetnek.
Függetlenül attól, hogy honnan származnak ezek a hiedelmek, arra késztethetnek bennünket, hogy rossz hangulatú “személyiségeket” hozzunk létre magunkban, amelyek az eredeti rossz élményre emlékeztető helyzetekben bukkannak fel. Ezért fontos, hogy alaposan átfésüljük a mélypontok listáját, hogy találjunk-e bármit, ami déjà vu érzést kelt bennünk, legyen szó akár magáról a helyzetről, akár arról, ahogyan éreztük magunkat.
Ha mélyen beleásod magad a hiedelmeidbe és a személyiségedbe, új perspektívát kapsz. Aztán, amikor az életedben zátonyra futsz, képes leszel magasabb erőből reagálni, mert pontosan tudni fogod, hogy mit teszel le az asztalra.
A következő lépésben megnézünk néhány konkrét módszert arra, hogyan tudsz gyorsan és egyszerűen gondoskodni magadról ezekben a nehéz pillanatokban.
Harmadik titok: Használj hangulati hackeket a negatív érzelmek ellensúlyozására, és érezd magad azonnal jobban.
Elvégezted az önismereti mélymerülést. Azonosítottad a negatívumokat. Készen állsz a harmadik titokra? Ez egyszerű: sokkal nagyobb befolyással vagy az érzelmi állapotodra, mint gondolnád.
Talán meglepően hangzik, de valójában bármikor kifejleszthetsz és használhatsz egy sor egyéni trükköt a negatív érzelmek ellensúlyozására és a hangulatod felpörgetésére – különösen az önmagadra hangolódás és a nehéz helyzetek rendezése során.
Morris azt ajánlja, hogy válassz legalább kilenc trükköt – három különböző, általa fizikai, szellemi és mentális/érzelmi kategóriaként definiált tevékenységet egyenként hármat. A fizikai tevékenységek közé tartozhat egy légzőgyakorlat vagy a tánc. A spirituális lehetőségek közé tartozhat a meditáció vagy az imádkozás. A mentális trükk lehet a kedvenc dalod lejátszása – vagy képzeld el a számodra nehéznek tűnő embereket egy 1920-as évekbeli némafilm szereplőiként.
Nem tudja, mi válik be Önnek? Jó kiindulópont lehet az első lépésben összeállított lista. Nézd meg, hogy milyen feljegyzéseket készítettél a jó érzésről – és hogy mit csináltál azokban a pillanatokban. Ezek lehetnek olyan tevékenységek, amelyekbe jobban belehajolhatsz.
A trükkök nem csak átmeneti megoldások, amelyek pillanatnyi megkönnyebbülést nyújtanak. Ha elég gyakran alkalmazza őket nehéz helyzetekben, az agya fokozatosan megtanulja, hogy szünetet tartson valami jóra számítva. Ez a rövid pillanat időt nyer, hogy jobban feldolgozd a helyzetet, mielőtt reagálnál, és növeli annak valószínűségét, hogy a válaszod egy magasabb érzelmi állapotból fog származni.
Ha már a magasabb érzelmi állapotoknál tartunk, a következőkben azt fogjuk megvizsgálni, hogy a szeretet hogyan befolyásolja közvetlenül az álmaid megvalósításának képességét.
A negyedik titok: Ha szereted magad, az megemeli a rezgésedet, és meghívja mások szeretetét.
Mostanra már tudod, milyen fontos, hogy emeld a rezgésedet, és hogy a magasabb szintű érzelmek megcsapolása a módja ennek. Ezért a negyedik titok kifejezetten a szeretetre összpontosít – az egyik legmagasabbrendű és legerősebb érzelemre. Ebben az összefüggésben a szeretet a teljes elfogadás érzése és az ember legmagasabb rendű javára való törekvés.
Amikor elfogadod ezt a szeretetet más emberektől vagy egy isteni forrástól, a saját rezgésed megemelkedik ettől az erőhullámtól. De ahhoz, hogy maximalizáld mindazt, amire a szeretet képes, neked is adnod kell azt magadnak.
Ez lehetetlennek tűnhet, ha elégedetlen vagy az életeddel. Talán magadat hibáztatod egy korábbi kudarcodért, vagy szégyelled, hogy hová jutottál. Lehet, hogy a világ összes külső szeretetét megkapod – és nem is tudsz róla, mert teljesen blokkolod azt ezekkel a súlyos érzelmekkel. Szerencsére épp most tanultad meg, hogyan lehet a negatív érzelmeket pozitív érzelmekkel ellensúlyozni; az önszeretet megközelítése is hasonló.
Morris megosztja a számára bevált formulát: fejleszd az önszeretetet úgy, hogy olyan tevékenységekbe fektetsz, amelyek gondoskodnak az elmédről, a testedről és a lelkedről. Ez magában foglalja az egészséges táplálkozást, az elegendő alvást, a spirituális gyakorlatokat, valamint a családdal és a barátokkal való kapcsolattartást. Az ilyen típusú tevékenységekből általában olyanok nőnek ki, amelyek támogatják őket, mint például új receptek kipróbálása vagy egy edzőteremhez való csatlakozás. Felfedezel majd olyan dolgokat, amelyek táplálják a jó közérzeted lendületét – csinálj többet és gyakrabban belőlük! Végül rengeteg szeretetet tudsz majd adni, és képes leszel segíteni abban, hogy más emberek rezgésszintjét is emeld.
Az ötödik titokhoz – amely a szándékok kitűzéséről és szíved legigazibb vágyainak manifesztálásáról szól – szükséges szeretetre is szert teszel majd.
Ötödik titok: Engedd, hogy a szeretet tájékoztasson a szándékaidról – és kezdj el erőteljesen manifesztálódni.
Már létrehozol dolgokat az általad kibocsátott energiák alapján, igaz? És mint tudod, ez nem mindig olyan dolgokat eredményezett, amelyek téged vagy a körülötted lévő világot szolgálják. De amikor munkát fektetsz abba, hogy emeld a rezgésedet és megtestesítsd a szeretetet, az pozitív szándékú gondolkodásmódot hoz létre minden mögött, amit az univerzumtól kérsz.
Más szóval, amikor azon a frekvencián vagy, hogy pozitív szándékkal továbbíts egy vágyat, és hiszel a lehető legjobb eredményben, akkor összhangban vagy azzal a forrással, amely ezt el fogja érni – “Isten energiájával”, ahogy Morris nevezi. Kezdj egy céllal, legyen az kicsi vagy nagy, és kövesd ezt az öt lépést, hogy megvalósítsd azt.
Először is, végezz egy újabb ellenőrzést, hogy megbizonyosodj arról, hogy a szándékod pozitív és tiszta. Kérdezd meg, hogy miért áll a vágyad mögött, és nézd meg, hogy a válasz energetikailag hogyan rezonál benned. Ha egy kicsit is úgy érzed, hogy nincs rendben, akkor lehet, hogy újra kell állítanod az energiádat, és újra át kell gondolnod a célodat.
Másodszor, írd le a célodat, és fogalmazd meg úgy, mint egy nyilatkozatot arról, hogy mivé válsz. A “folyamatban vagyok, hogy …” kezdetű kijelentések hihetőbbek az elméd számára – és magasan tartják a rezgésedet.
Harmadszor, fejtsd ki a célodat – pontosan mit fog tartalmazni? És adj neki egy idővonalat – mikor szeretnéd, hogy megjelenjen? Például leírhatod – vagy lerajzolhatod – a lelki társad értékeit és megjelenését, és azt mondhatod, hogy hat hónapon belül szeretnél találkozni vele.
Negyedszer, ébredéskor vagy közvetlenül lefekvés előtt meditálj 15 percet a célodon. Idézz fel minden érzékszervet és érzelmet azzal kapcsolatban, hogyan fogod megélni.
Ötödször, a meditáció után engedd el, és folytasd a napodat (vagy az álomvilágodat) úgy, ahogy szoktad. Végezz el minden szükséges gyakorlatot, hogy a legmagasabb energetikai állapotodban maradj.
Talán arra gondolsz: “Ennyi volt? Semmi mást nem tudok csinálni?” Dehogynem tudsz – és ezt az utolsó három titok tartalmazza.
Hatodik titok: Készítsen tervet, amely segít felismerni és kezelni a következő lépéseket.
A hatodik titok a terv készítésére összpontosít, hogy a célt a fejedben tartsd, kezeld a visszaeséseket vagy a zavaró körülményeket, és tartsd fenn a magas rezgést. Ez lehetővé teszi, hogy nyitott maradj az álmod megvalósulásának jeleire – és készen állj arra, hogy felismerd az utat szabaddá tevő lehetőségeket, és cselekedj azokon.
A terved elkészítéséhez írd le a célodat, majd gondold végig, hogy milyen feladatok vagy események szükségesek ahhoz, hogy elérd azt. Ne feledje, hogy e folyamat során nyitott szemmel járjon. Nem kell, hogy úgy történjen, ahogy te akarod; sokkal fontosabb, hogy megőrizd a hitedet abban, hogy meg fog történni.
Morris megoszt egy történetet egy Joan nevű klienséről, aki terapeutaként azon dolgozott, hogy javulást érjen el az emberkereskedelem és a bántalmazás áldozatainak. Joan felírta a feladatait, kezdve azzal, hogy finanszírozást találjon az építkezés megkezdéséhez. Két napon belül a története megihletett egy rokont, aki pontosan azt az összeget adta neki, amire szüksége volt ehhez a lépéshez. Ez lehetővé tette Joan számára, hogy a céljához vezető többi lépésre összpontosítson.
Ha a szándékaid valóban a mindenki számára legnagyobb és legjobb eredményt szolgálják, az eredményeid nagyobb mértékben érkezhetnek meg, mint ahogyan azt valaha is elképzelted.
A következőkben további módokat fogunk megvizsgálni, hogy fenntartsd a magas energiádat, és folyamatosan finomítsd azt.
Hetedik titok: Miközben növeled a frekvenciádat és javítod az eredményeidet, folyamatosan értékeld újra és finomítsd a hiedelmeidet.
Ahogy az életed átalakul a magasabb energetikai létezéseddel, a hetes titok azt üzeni, hogy itt az ideje, hogy ezt a frekvenciát használd az egész hiedelemrendszered átdolgozására.
A teremtési munka közepette valószínűleg néhány hiedelmet, önszabotáló szokást és alapvető okot nem vizsgáltál meg. Még az újabb hiedelmek is kevésbé relevánssá válhattak, attól függően, hogy mennyire vagy milyen gyorsan változik az életed.
A keresztvizsgálat elvégzése megakadályozza, hogy a régi problémák felbukkanjanak, és szétverjék mindazt, amit megteremtettél. A folyamatos fejlődés pedig virágzó és növekvő életet biztosít számodra. Végül is olyan helyen akarsz maradni, ahol kiteljesedsz és pozitív hatást gyakorolsz, igaz? És nem szeretnél még nagyobb hatást gyakorolni, különösen, ha csak egy kis finomhangolásra van szükség?
Morris azt ajánlja, hogy állítsd fel újra a szabályaidat – akár egyetlen, célzott gyakorlatként, akár akkor, amikor olyan helyzetekkel találkozol, amelyek kihívást jelentenek számodra. De mielőtt ezt megtenné, egy egyszerű meditációval felkészítheti elméjét: Képzeld el, hogy kinyitsz egy dobozt, amely cetliket tartalmaz, mindegyikre egy-egy olyan szabályt írva, amely már nem szolgál téged. Miközben elolvasod őket, képzeld el, hogy új szabályokat írsz tiszta cetlikre, amelyeket aztán egy külön dobozba teszel, amelyet életmód-kategóriák szerint rendezel. Ha odafigyelsz a meditációban megjelenő üzenetekre, az irányt mutathat a tényleges megközelítésednek és folyamatodnak.
Már majdnem a végére értünk. Készülj fel az időutazásra, és találkozz valakivel, akit szeretni fogsz!
Nyolcadik titok: Képzeld el élénken a jövőbeli énedet – majd számíts a jövőbeli énedre tanácsért és bölcsességért.
Az eddig felvázolt lépések mindegyike elvezet a nyolcadik, egyben utolsó titokhoz: barátkozz meg önmagad jövőbeli változatával. Képzeld el ezt a személyt olyan mélyen és részletesen, hogy valóban kapcsolódj hozzá – majd hívd segítségül, amikor csak szükséged van rá.
Egész végig erre törekedtél. Ahhoz, hogy tudatosítani tudd jövőbeli potenciálodat, először is megértetted, hogy milyen érzelmeket érzel és miért, és hogyan tudsz uralkodni rajtuk. Elsajátítottad azokat a trükköket, amelyekkel magas hangulatot kelthetsz és tarthatsz fenn, ami legalábbis sejtetni engedte, hogy milyen képességekkel rendelkezel. Ezután megtapasztaltad azt a megemelt frekvenciát, amit a szeretet hoz. Ez a megemelt frekvencia lehetővé tette számodra, hogy a legtisztább szándékkal manifesztálódj, és a folyamatra hangolódva maradj. Ezután pedig alaposan átgondoltátok, hogy milyen jövőre lesz szükségetek, miközben tovább finomítottátok a hiedelmeiteket.
Most, hogy már tudod, milyen leszel, és milyen szabályok szerint fogsz élni, Morris azt ajánlja, hogy ezt a tudást alkalmazd a meditációdban. Képzeld el, hogy egy csendes, gyönyörű térben kapcsolódsz össze ezzel a jövőbeli változatoddal. Amikor kérdéseket teszel fel a jövőbeli énednek, bízz abban, hogy a válaszok egy olyan helyről érkeznek, amelyet a legmagasabb értékeid tájékoztatnak. Figyelje meg a meditáció során felmerülő érzéseket, és dolgozzon azon, hogy jelenlegi cselekedeteit és energiáját ehhez a rezgéshez igazítsa.
Az első hét titok következetes gyakorlásával egyre jobb bölcs tanácsot teremthetsz magadban.
Összefoglaló
A legfontosabb üzenet az, hogy:
A személyes rezgésed emelésével gyorsan magadhoz vonzhatod a bőséges életet, amire vágysz. Ezt nyolc titok követésével érheted el, amelyek célja, hogy segítsenek lebontani minden hatástalan gondolkodási mintát, és új növekedési szokásokat alakíts ki.
Az első négy titkon keresztül megtanulod azonosítani és uralni gondolataidat, reakcióidat és az őket körülvevő energiát. Gyakorlással az energetikai rezgésed megemelkedik, hogy megfeleljen az összes jó dolog és tapasztalat frekvenciájának, amire vágysz.
Az ötödik és hatodik titok segítségével megtanulod, hogyan javítja ez a rezgésszint összehangolása a szándékaid minőségét, az üzeneteid tisztaságát és azt a képességedet, hogy maximalizáld azt, amit kapsz.
Végül a hetedik és nyolcadik titok segít finomítani, megerősíteni és tovább emelni a frekvenciádat, hogy fenntartsd az új valóságodat – és támogasd a még nagyobb álmaidat.
Elindult a Business Flow internetes piactere minden vállalkozónak. Kiváló hely vevőket szerezni, kapcsolatokat építeni és rengeteg tudáshoz hozzájutni.