Gyakorlati útmutató a személyes szabadsághoz. Egy tolték bölcsességkönyv
A toltékok művészek és tudósok ősi társadalma volt, akik felfedezték és megőrizték a spirituális tudást az ősöktől, akik Mexikó középső részén éltek, mielőtt az aztékok váltak volna uralkodó csoporttá. Mély hagyománya volt az oktatásnak és a tudás generációról generációra történő átadásának.
Mint a legtöbb ősi civilizációnak, nekik is volt egy hiedelemrendszerük a világ és az azt benépesítő emberek működéséről. De mit mondhatnak ezek a tanítások nekünk ma?
Pontosan ezt fogjuk most megvizsgálni. Felfedezheted, hogy a tolték eszmék és koncepciók hogyan segíthetnek abban, hogy azzá váljunk, akik valójában vagyunk, és félredobjuk azokat a láncokat, amelyek megakadályoznak minket abban, hogy teljes potenciálunkat kiaknázzuk, élvezzük a szabad életet és békét kössünk önmagunkkal.
Ezekből megtudhatod, hogy
- miért kell fellázadnod a társadalom kollektív álma ellen;
- mi a baj azzal, ha a kritikát és a dicséretet egyaránt magunkra vesszük; és
- miért téves a legtöbb feltételezés önmagadról és másokról.
Gyermekkorunkban szigorú szabályokat tanítanak nekünk, amelyeket felnőttként kényszerítjük magunkat betartani.
Senki sem választhatja meg az anyanyelvét, de a nyelv, amelyen felnövünk, nem az egyetlen dolog, amit a társadalom ránk kényszerít. A társadalmi normák még álmaink tartalmát és formáját is előírják.
Például mindenkinek vannak egyéni álmai, de létezik egy kollektív álom is. Ez a bolygó álma. Azokat a szabályokat, amelyek ezt a kollektív álmot meghatározzák, a szülők, az iskolák, a vallások és más befolyásos erők tanítják nekünk. Ezen az oktatáson keresztül tanuljuk meg, hogy mi a helyes viselkedés, miben kell hinnünk, és mi a különbség jó és rossz között.
Ezeket a szabályokat és megállapodásokat azonban egyikünk sem választotta. Az, hogy kérdés nélkül elfogadjuk ezeket a szabályokat, egyenlő a háziasításunkkal.
Ha gyerekként lázadtunk, a felnőttek még mindig erősebbek voltak nálunk. Elnyomhatták a másként gondolkodásunkat, és megbüntethettek minket, ha nem engedelmeskedtünk nekik. Nem csak ezt, hanem még jutalmat is kaptunk azért, ha engedelmeskedtünk a hitüknek és követtük a szabályaikat. Ennek eredményeképpen a nagy többségünk megadta magát.
Gondoljunk csak bele, hány szülő mondja a gyerekének, hogy “jó”, ha követi a szabályokat, és “rossz”, ha nem. Ebben a rendszerben a megfelelő viselkedésért az elsődleges jutalom a szülők, tanárok és barátok figyelme.
Természetesen egy ilyen jutalom megszerzése nagyszerű érzés, és megtanuljuk betartani ezeket a szabályokat, hogy ezt az előnyt élvezhessük. Félünk az elutasítástól, és gyakran úgy teszünk, mintha olyanok lennénk, amilyenek nem vagyunk.
Ennek eredményeképpen egy bizonyos ponton már nem szükséges, hogy bárki is irányítson minket, mert mindezek a hiedelmek mélyen bennünk élnek. Más szóval, háziasítjuk magunkat. Kitalálunk egy tökéletes énképet, és amikor nem ennek megfelelően cselekszünk, büntetjük, ítélkezünk és hibáztatjuk magunkat.
De van egy másik út is. Kitörhetünk ebből a struktúrából, ha új megállapodásokat kötünk magunkkal, amelyekről mindent megtudunk a következő gondolatokban.
Az első megállapodás az, hogy legyünk kifogástalanok a szavainkban, és soha ne használjuk azt sem magunk, sem mások ellen.
Tudtad, hogy a “kifogástalan” szó a latinból származik, jelentése “bűntelen”? Ebben az értelemben a nyelveddel való kifogástalan bánásmód azt jelenti, hogy soha nem használod magad ellen, mivel minden kárt, amit magadnak okozol, bűnnek tekintünk.
Ez a sérelem jöhet önbírálat vagy hibáztatás formájában. Lehet, hogy azt gondolod, hogy túl kövér vagy túl ostoba vagy. Egyszerűen azzal, hogy ilyen gondolatokat táplálsz, a szavaidat önmagad ellen használod és ítélkezel. Ehelyett ragaszkodhatnál ahhoz, hogy megerősítsd, milyen nagyszerű vagy, és mennyire szereted magad.
Ezért kulcsfontosságú, hogy ne feledd: a szavak, amelyeket használsz, hatalmas erejűek, és vagy felszabadítanak, vagy rabszolgasorba taszítanak téged – és másokat is. Tehát, bár egy szó véletlenszerű hangzavarnak tűnhet, valójában sokkal több annál.
A szavaiddal kommunikálhatsz és kifejezheted magad, de a gondolkodásmódodat is átalakítja. Ebben a tekintetben a szavaid gondolatokat teremthetnek az elmédben, alakíthatják a valóságérzékelésedet, és befolyásolhatják mások véleményét.
Gondolj csak erre a történetre.
Egy okos és jó természetű nőnek volt egy lánya, akit teljes szívéből szeretett. Egy nap az asszony hazaérkezett, és csak egy kis csendes időre vágyott egyedül. A lánya azonban vidám hangulatban volt, fergetegesen énekelt.
Az asszony egy pillanatra elvesztette önuralmát, és ráordított a lányára: “Milyen hülye hangod van! Fogd be!”
Ennek az élménynek köszönhetően a lány elhitte, amit az anyja mondott, és megegyezett magával, hogy a hangja csúnya és zavaró. Hosszú ideig nem énekelt, és még az emberekkel való beszéd is nehezére esett.
Ez csak azt mutatja, hogy a szavak mennyire rabszolgasorba tudnak ejteni minket. Gondolj csak bele, hányszor mondtad már magadnak, hogy nem vagy elég jó. Minden egyes alkalommal, amikor ezt teszed, egy megállapodást kötsz, és úgy döntesz, hogy betartod.
Ezért az első megállapodás az, hogy nem használod a szót magad ellen. Legközelebb a másodikról fogsz tanulni: hogy semmit sem veszel magadra.
Nem kell magadra venned a dolgokat, ha erős önismerettel rendelkezel.
Emlékszel, mikor volt utoljára valaki durva veled, és te ezt magadra vetted? Valószínűleg nem volt túl régen, és ez probléma.
Hiszen amint valamit személyesnek értelmezel, akaratlanul is elkezdesz egyetérteni vele, és magadra veszed, még akkor is, ha semmi közöd hozzá. Ezen túlmenően, azáltal, hogy az emberek személyeskedésnek veszik a dolgokat, csapdába esnek az úgynevezett személyes fontosságban, egy olyan állapotban, amelyben azt hiszik, hogy minden róluk szól.
Ez valójában a háziasítás folyamatának eredménye, amiről korábban tanultál. Ez megtanítja az embereket arra, hogy szó szerint mindent személyesen vegyenek.
A valóságban azonban abszolút semmi, amit az emberek mondanak vagy tesznek veled, nem rólad szól. Valójában minden róluk szól.
Az embereknek megvannak a saját álmaik, és a saját megállapodásaik szerint élnek. Amikor valaki kövérnek nevez téged, az nem a saját testedről szól, hanem azokról a problémákról, véleményekről és hiedelmekről, amelyekkel ők foglalkoznak.
Ez azt jelenti, hogy amikor valaki boldog, akkor lehet, hogy azt mondja, hogy te vagy a legjobb, de amikor dühös, akkor ördögnek nevez.
Hogy leküzdd ezt a problémát, tudd, hogy ki vagy. Mert akkor nem kell magadra venned mások megjegyzéseit. Ha ismered magad, nem kell másoktól keresned ezt az információt, vagy elfogadást kérned tőlük. Ennek eredményeképpen semmi, amit mondanak, nem lesz hatással rád.
Ez abban is segít, hogy felismerd, minden ember más szemszögből látja a világot, és neked is fel kell ismerned a saját nézőpontodat.
Képzeld el, hogy valaki azt mondja neked, hogy a szavaid bántóak. Valójában nem a te szavaid okoznak neki fájdalmat, hanem azok a sebek, amelyeket a saját megegyezései következtében érez. Ugyanígy, amikor dühös leszel valamiért, amit valaki más mond, az valójában a saját félelmed miatt van, ami miatt lényeges, hogy foglalkozz az ilyen érzelmekkel.
Feltételezések helyett tegyen fel kérdéseket.
Feltételezted már, hogy valami komoly baj van valamelyik kapcsolatoddal, csak azért, mert a másik egyszer nem köszönt rád? Nos, hasonló dolgok mindenkivel előfordulnak, és ez csak egy példa arra, hogy a feltételezések hogyan okoznak problémákat.
Hiszen amikor feltételezéseket teszel, azt gondolod, hogy a gondolataidnak igaznak kell lenniük, és becsapva érzed magad, amikor kiderül, hogy nem így van. Ez egy komoly probléma, mivel a legtöbb feltételezésnek szinte semmi valóságalapja nincs. Csak a képzeletben tűnnek valóságosnak.
Amikor tehát nehezen értesz meg valamit, feltételezed, hogy tudod, mit jelent. Aztán amikor kiderül az igazság, rájössz, hogy valójában teljesen más jelentése van.
Képzeld el, hogy egy városban sétálsz, amikor egy gyönyörű ember megakad a szemed, és sugárzó mosolyt küld rád. Azonnal feltételezheted, hogy az illetőnek tetszel, és elmerülsz egy álmodozásban, amelynek az lesz a vége, hogy összeházasodtok.
Az ilyen irányíthatatlan feltételezések komoly problémákat okozhatnak a kapcsolatokban is, mivel az emberek gyakran feltételezik, hogy a partnerük tudja, mire gondolnak. Ennek eredményeképpen az emberek azt hiszik, hogy a partnerük azt teszi, amit ők akarnak, és csalódottak és dühösek lesznek, amikor nem így van.
De valószínűleg Ön is tesz feltevéseket önmagáról. Lehet, hogy azt hiszed, hogy képes vagy valamire, és amikor kudarcot vallasz, rosszul érzed magad, mert túlbecsülöd magad, miközben a valóságban lehet, hogy csak több kérdést kellett volna feltenned a sikerhez.
A feltételezések tehát károsak. Helyettük bátor kérdésekkel kellene helyettesítenie őket. Bár a kérdésfeltevés nehéz lehet, ez az egyetlen módja annak, hogy visszavágj a feltételezéseknek.
Ha egy barátod nem köszön, ahelyett, hogy feltételeznéd, hogy valami baj van, inkább kérdezd meg: “Mi folyik itt?”. A legfontosabb dolog, amit itt szem előtt kell tartanod, a világos kommunikáció. Ez azt jelenti, hogy annyi kérdést kell feltenned, amennyire szükséged van ahhoz, hogy teljesen tisztázd a kérdést. A kérdések feltevésével közelebb kerülsz az igazsághoz, és nem érzed a feltételezés vágyát.
Ez az első három megállapodás. Hamarosan megismerheted a negyediket, amely segít neked az első három megállapodás megvalósításában.
Mindig tedd a legjobbat, még akkor is, ha az folyamatosan változik.
Emlékszel arra, hogy a szüleid és a tanáraid azt mondták neked gyerekkorodban, hogy csak a legjobbat kell kihoznod magadból? Nos, ez egy elég jó tanács, és mindig a legjobbat kell nyújtanod, bármit is jelentsen ez az adott kontextusban.
Ez azért van, mert a legjobbat nyújtani mindig az adott helyzettől függ, és amíg mindent beleadsz, nem kell hibáztatnod vagy elítélned magad. A legjobbat nyújtani napról napra változik. Bizonyos napokon a legjobbat nyújtod, míg más napokon talán nem lesz olyan nagyszerű.
Gondolj csak arra, mennyire más vagy reggel, amikor tele vagy energiával, mint késő este, amikor egy hosszú nap után kimerült vagy.
Ezt szem előtt kell tartanod, mert ha bármelyik pillanatban megpróbálod túllépni a legjobb formádat, a végén csak kimerülsz és kimerülsz. Természetesen a kimerülés azt jelenti, hogy tovább tart elérni a célodat, de ha a legjobbnál kevesebbet teszel, akkor hajlamos leszel az önbírálatra, a kritikára, a bűntudatra és a frusztrációra.
Tehát, hogy a legjobbat hozd ki magadból, tedd a dolgokat a saját érdekükben. Azért kell keményen dolgoznod, mert ez boldoggá tesz, nem pedig valamilyen külső motiváció miatt.
Erre remek példa a fizetés. Soha nem fogod a legjobbat kihozni magadból, ha az egyetlen motivációd a fizetésed. A legtöbb ember csak a pénzért végzi a munkáját, és nem azért, mert élvezi. Ennek eredményeként a legtöbb embernek olyan munkája van, amelyet nehéznek, örömtelennek és rájuk kényszerítettnek éreznek. Ez a beteljesülés hiánya azt jelenti, hogy az embereknek hétvégén bulizás, ivás és más, kevésbé hasznos tevékenységek révén kell elterelniük a figyelmüket.
Másrészt, ha a legjobbat nyújtani azt jelenti, hogy keményen dolgozol, mert szereted a feladatot, akkor jobban fogsz teljesíteni, és a munkádat kezded majd könnyednek érezni. Ily módon az utolsó megállapodás – hogy mindig a legjobbat teszed – növeli az összes többi megállapodás erejét, miközben segít felszabadulni.
Szakíts a régi megállapodásaiddal, és találd meg a szabadságodat.
Most, hogy már érzékeled, hogy a régi megállapodásaid hogyan okoznak neked szenvedést, íme három módja annak, hogy szakíts velük, és felszabadítsd magad.
Az első az álomhoz kapcsolódik, amit most épp élsz, és amit az első figyelem álmának neveznek, mivel az emberek a legkorábbi gyermekkori élményét használták fel erre. De már nem vagy gyerek, és ma már elkezdheted megváltoztatni az álmodat, és azt hiheted, amit csak akarsz.
Azzal az előnnyel is rendelkezel, hogy elkezdted észrevenni, hogy a gyermekkorodban tanult dolgok nem az egyedüli igazságot jelentik. Emiatt megváltoztathatod az álmodat, dönthetsz a hiedelmeidről, és megteremtheted azt, amit a második figyelem álmának neveznek.
Ehhez kezdd azzal, hogy észreveszed azokat a félelmen alapuló hiedelmeket, amelyek boldogtalanságot okoznak neked. Ezután apránként bontsd szét őket, és helyettesítsd őket új hiedelmekkel, például a Négy Megállapodással.
A szabaddá válás második útja megfelel annak a tolték hiedelemnek, hogy egy parazita szervezet irányítja az elménket. Ahhoz, hogy megszabadulj ettől a tehertől, gyakorolnod kell a megbocsátást, ami elvágja a parazita táplálékát.
Képzeljük el, hogy reggel felébredünk, tele energiával. Aztán vitába keveredsz a partnereddel, és hirtelen teljesen kimerültnek érzed magad, negatív érzelmek csapdájában. Ezek az érzések elszívják az energiádat, és megnehezítik, hogy megváltoztasd az életedet vagy mások életét.
Nem csak ez, de a neheztelésed táplálja a parazitát, ami még több negativitást okoz. Ahhoz, hogy megállítsd ezt az ördögi kört, meg kell bocsátanod azoknak, akik megbántottak téged, beleértve magadat is.
És végül a harmadik módja a szabadulásnak, hogy minden napot úgy élj, mintha az lenne az utolsó. Ha így teszel, látni fogod, hogy nincs semmi, ami ne létezne a jelenben. Ezáltal tisztább képet kapsz arról, hogyan akarsz élni. Ezt hívják a halottak beavatásának, és azt kérdezi: “Tényleg azzal akarod tölteni ezt a csodálatos pillanatot, hogy azon aggódsz, mit gondolnak rólad mások?”.
Összefoglaló
Születésünk pillanatától kezdve a társadalom arra kényszerít, hogy megfeleljünk a szabályainak, és ezzel megakadályozza, hogy megvalósítsuk valódi önmagunkat. De lehetséges kitörni, ha ezeket a berögzült szabályokat az ősi tolték bölcsességből származó Négy Megállapodással helyettesítjük.
Megvalósítható tanácsok:
Kezdje el felrúgni a megállapodásokat
A legtöbb ember több száz, ha nem több ezer megállapodás szerint él. Szánj rá egy pillanatot, hogy most rögtön megszegj egyet közülük. Talán azt mondod magadnak, hogy nem tudsz énekelni. Ahhoz, hogy megszegd ezt a megállapodást, csak énekeld el a szívedből, és képzeld el, hogy valaki megtapsolja az előadásodat. Ha ezt a folyamatot követed, minden megállapodásodat lerombolhatod, és újakkal helyettesítheted őket, amelyek felszabadítanak.
Elindult a Business Flow internetes piactere minden vállalkozónak. Kiváló hely vevőket szerezni, kapcsolatokat építeni és rengeteg tudáshoz hozzájutni.