Magoltál már egy vizsgára? Ha igen, akkor valószínűleg emlékszik az egész éjszakás felkészülés kimerítő nyomására: a koffein, a kimerültség és az idegesség zombiszerű ködére, amelyben kétségbeesetten próbálod meg minél több információval megtölteni az agyad. Ha szerencséd van, talán még emlékszel is valamennyire a holnapi teszten. Sokan kerültünk már ilyen irigylésre méltó helyzetbe, de soha nem szeretnénk így tölteni az életünket a tanulással! De sajnos, ha soha nem tanították meg a tanulás legjobb módját, akkor az egész oktatási tapasztalatodat magolásnak fogod érezni. Még ha a világ összes ideje és tanulási forrása rendelkezésedre is áll, mindig úgy fogod érezni, mintha kétségbeesetten tömködnéd a fejedbe a tényeket, és reménykednél, hogy valami megragad benned. Így nem lehet élni! De ha csak ennyit tudsz, nem meglepő, hogy sokan utálják a tanulást, és igyekeznek minél jobban elkerülni azt. És ezért írta a szerző ezt a könyvet: hogy emlékeztessen mindenkit arra, hogy a tanulás lehet öröm, nem pedig munka. Sőt, a megfelelő tippekkel nem csak élvezheted a tanulást – bármilyen témában szakértővé válhatsz! Ezért az összefoglaló során a szerző legfontosabb tippjeit fogjuk felfedezni, amelyek segítségével maximalizálhatod a tanulási lehetőségeidet.
- FEJEZET: ISMERD MEG A TANULÁSI STÍLUSODAT
Mindenki más, ezt tudjuk, hogy tény. Tudjuk, hogy egyes emberek természetüknél fogva kifelé fordulóak, míg mások félénkebbek. Tudjuk, hogy az emberek különböző tehetségekkel, készségekkel és képességekkel rendelkeznek. De tudtad, hogy az embereknek különböző tanulási stílusaik is vannak? Így van – a tanuláshoz nem létezik olyan, hogy “egy méret illik mindenkire”! Valójában számos tanulmány bizonyította, hogy több mint 70 különböző tanulási stílus létezik! De ez egy kicsit túl sok ahhoz, hogy egy összefoglaló keretében tárgyaljuk, ezért arra a bevett gyakorlatra támaszkodunk, hogy ezeket a tanulási stílusokat érzékszervi megközelítésük alapján kategorizáljuk. Mivel a tanulási stílusoknak négy leggyakoribb típusa van, ezeket gyakran a VARK rövidítéssel szokták összefoglalni. A Vark a “vizuális, auditív, verbális [olvasás/írás] és kinesztetikus” rövidítése.
Mindegyik szó a tanulási preferenciák egy-egy konkrét típusára utal, amely minden egyes egyénnél rezonál. Egyesek például vizuálisan tanulnak; ők talán akkor tanulnak a legjobban, ha egy oktatóvideót néznek, vagy ha látják, ahogy valaki bemutat egy feladatot. Ezzel szemben a kinesztetikus tanulóknak saját maguknak kell elvégezniük a feladatot ahhoz, hogy teljesen megértsék a fogalmat. Az auditív tanulók jobban megőrzik az információkat, ha előadást hallgathatnak, vagy ha beszélgetéses formában kapnak utasításokat. Az olvasás/írás orientált tanulók pedig akkor szívják fel a leghatékonyabban az információkat, ha nyomtatott formában interakcióba léphetnek az anyaggal. Ezek egyszerű megkülönböztetéseknek tűnhetnek, de a világon mindent megváltoztathatnak!
Elvégre, ha Ön vizuális tanuló, akkor lehet, hogy nehezen boldogul egy olyan órán, amely kizárólag szóbeli előadásokból áll. Tudod, hogy nem vagy hülye, ezért lehet, hogy feldúltnak és bizonytalannak érzed magad, amikor azt veszed észre, hogy minden előadást végighallgattál, és mégsem érzed úgy, hogy megértetted az információt. Ez az információhiány természetesen hatással lesz a jegyeidre vagy a munkád elvégzésére, és ez felesleges frusztrációt és szorongást okoz. Ha tehát szeretnél lifehackelni, hogy kikerülj az egyik leggyakoribb tanulási csapdából, kezdd azzal, hogy azonosítod a tanulási stílusodat! Ha már tudod, hogy melyik stílus működik a legjobban neked, akkor a számodra legjobban működő eszközöket követheted. És ne aggódj az öndiagnózis miatt; elvégezhetsz egy online VARK-felmérést, amely egy részletes kérdőív segítségével segít azonosítani a tanulási stílusodat!
- FEJEZET: FEKTESSEN BE A TANULMÁNYAIBA
Előfordult már, hogy végigültél egy órát, és azon gondolkodtál: “Mikor fogom ezt valaha is használni?”. Akár középiskolai geometriáról, akár egy szakmai továbbképző workshopról van szó, mindannyian jártunk már így. De képzeld el, hogyan változna meg a szemléleted, ha valóban érdekelne a tanulmányaid! Mi lenne, ha a fizikáról szóló kvíz helyett a kedvenc tévéműsorodról írnál tesztet? Valószínűleg akkor tényleg befektetnéd a tudásodat! De sajnos nem valószínű, hogy valaha is olyan helyzetbe kerülsz, hogy a kedvenc dolgaidon kívül másról se tanulj. Ha tehát meg akarod hackelni az agyadat, és javítani akarod a teljesítményedet, akkor egy kicsit át kell verned magadat azzal, hogy meggyőzöd magad arról, hogy érdekel, amit tanulsz.
Ez elsőre idiótán és túlságosan leegyszerűsítően hangozhat. Kizárt, hogy ez működjön, igaz? Valójában tévedsz! A szerző kutatásai során felfedezte, hogy a tanulás megértése radikálisan javul, ha a tanuló meggyőzi magát arról, hogy érdekli a téma. Éppen ezért a tanulási képességek javításának első lépése azzal kezdődik, hogy feltesszük magunknak a kérdést: Milyen értéket ad ez a téma az életemhez? Lehet, hogy kísértésbe esel, hogy azt mondd: “Semmit!”, de tarts ki! Képzeljünk el egy hipotetikus forgatókönyvet. Tegyük fel, hogy angol irodalmat tanulsz, és abszolút utálod. Semmi hasznát nem veszed a tanár végtelen dumájának a kritikai elemzésről, és az sem érdekel, hogy a fiktív kék függönyök a szerző bánatának metaforái. Elvégre üzleti szakra jársz; milyen értéket tudna hozzáadni ez az óra az életedhez?
Ebben az esetben a téma nem biztos, hogy közvetlenül kapcsolódik a jövőbeli karrieredhez vagy akár a jelenlegi tanulmányaidhoz. De ha valóban elmerülnél a feladatban, és elmerülnél a kritikai elemzés finomabb árnyalataiban, akkor rájönnél, hogy az irodalom elemzése értékes és átadható készségeket adhat neked! Például a részletekre való odafigyelés minden munkakörben jól jön. A nyelvi finomságok vizsgálata pedig jó gyakorlat a fontos jogi dokumentumok átnézéséhez, amelyek üzletemberként esetleg az asztalodat keresztezik. Ennek az első lépésnek az alkalmazása a tanulási folyamatban nem biztos, hogy szórakoztató lesz. De mindig megtalálhatod a módját, hogy hasznossá tedd! És egy nap minden megtanult információ így vagy úgy, de hasznosnak fog bizonyulni. (Még akkor is, ha nem ad többet, mint egy őrült sztorit, amit elmesélhetsz egy buliban!)
- FEJEZET: BONTSD DARABOKRA A TEENDŐID LISTÁJÁT!
Ha megtanulod, hogyan rangsorold a teendőid listáját, az az egyik legfontosabb készség, amit valaha is fejleszteni fogsz! De sajnos ezt nem mindig tanítják az osztályteremben vagy a munkahelyen. Éppen ezért szeretné a szerző ezt a témát előtérbe helyezni: mert ha megtanulod, hogyan kell a nagy célokat apró, kezelhető aprócska részekre bontani, akkor bármilyen akadályt le tudsz küzdeni, ami az utadba kerül! Így működik a dolog: tegyük fel, hogy van egy hatalmas tennivalólistád, és kezdesz egy kicsit túlterheltté válni. Amikor egy hegynyi feladatra bámulsz, könnyű stresszesnek, zavarodottnak és idegesnek lenni. Ezért fontos, hogy ezt a hegyet apró, kezelhető részekre bontsuk, és fókuszáló kérdéseket tegyünk fel. A fókuszáló kérdés pontosan az, aminek hangzik; egy olyan kérdés, amit feltehetsz magadnak, hogy jobban tudj összpontosítani egy adott dologra. Segíthet egy egyszerű feladatban vagy az átfogó életcéljaidban.
Tehát akár a kézműves szobádat próbálod rendbe tenni, akár a karriered pályáját próbálod kitalálni, mindig felteheted magadnak ezt a kérdést: “Mi az az EGY dolog, amit most azonnal megtehetek, hogy jobbá tegyem ezt a helyzetet, és egyszerűsítsem a teendőim listáját?”. Ha megpróbálod a nagy képet nézni, és olyan dolgokat eldönteni, mint például, hogy melyik főiskolára menj, milyen szakot válassz, vagy milyen munkát vállalj, ez a kérdés segíthet neked. Mert ebben az esetben a válasz attól az EGY dologtól függne, amit az életeddel szeretnél csinálni. És ahogy felteszed ezt a kérdést, érezni fogod, hogy a szíved efelé az egy dolog felé hajlik. Hasonlóképpen, egy közvetlenebb szinten ez a kérdés segíthet neked a pillanatban, mert elvezethet a mostani helyes döntéshez. Ez azért hasznos, mert lehetővé teszi számodra, hogy tudásbázist építs a témával kapcsolatban, amit éppen tanulmányozol, legyen az egy matematikai probléma vagy egy életprobléma. Nem lehetsz mindenben azonnal szakértő, ezért szánj egy kis időt arra, hogy összeszedd a gondolataidat, felépítsd az alapokat, és a célodat apró, kezelhető darabokra bontd.
- FEJEZET: FOGADJUK EL A VISSZAJELZÉS AJÁNDÉKÁT
Senki sem szereti, ha kijavítják. Akár azt mondják, hogy rosszul válaszoltál egy tesztre, akár azt, hogy elhanyagoltál egy fontos részt a munkádban, senki sem szereti, ha azt mondják neki, hogy javulhat. Ennek eredményeképpen hajlamosak vagyunk rettegni az építő jellegű kritika minden formájától. És amikor valaki olyasmit mond nekünk, amit nem akarunk hallani, gyakran azzal vigasztaljuk magunkat, hogy olyan kijelentésekkel hárítjuk el, mint “Csak féltékenyek!” vagy “Csak gonoszak”. A szerző azonban azt állítja, hogy a visszajelzés valójában felbecsülhetetlen értékű – feltéve, hogy olyasvalakitől érkezik, aki a legjobbat akarja a nekünk. És ezért a negyedik lépés a visszajelzés ajándékának elfogadásáról szól. Ha van egy edződ, mentorod vagy tanárod, aki segíteni próbál a fejlődésedben, a tanácsaik ingyenes lehetőséget nyújtanak arra, hogy a legjobb önmagaddá válj.
Tehát nyisd meg magad annak a lehetőségnek, hogy talán még nem vagy tisztában azokkal a területekkel, amelyeken fejlődnöd kell. Ismerje el, hogy valaki másnak hasznos meglátásai lehetnek – és aztán használja ki a tanácsait! Miután azonosította azokat a területeket, amelyeken fejlődhet, tekintsd ezt személyes kihívásnak, hogy felülmúljad saját legjobbodat. Ha ezt a módszert használod a tanulás és a fejlődés segítésére, meglátod, hogy önbizalmad és teljesítményed exponenciálisan fog növekedni! És ami a legjobb, ez a módszer segíthet neked, akár vizsgára tanulsz, akár szakmai képességeidet fejleszted!
- FEJEZET: VIZUALIZÁLJ
A szerző megjegyzi, hogy akár vizuálisan tanulsz, akár nem, a céljaid vagy a tudnivalók vizualizálása hatalmas segítséget jelenthet! Ez azért van, mert a vizualizáció lehetővé teszi számunkra, hogy megcsapoljuk a térbeli memóriánkat. Bár gyakran természetesnek vesszük, a térbeli memóriánk valójában fontosabb, mint gondolnánk. Sőt, szó szerint elvesznénk nélküle! Ha nem lenne térbeli memóriánk, nehezen tudnánk megjegyezni azokat az alapvető navigációs elveket, amelyek segítenek abban, hogy a mindennapi életünkben a csúcson maradjunk. Képzelje el például, milyen lenne az élete, ha ahelyett, hogy elfelejtené az éppen megismert személy nevét, rendszeresen elfelejtené, hogyan jut haza a munkahelyéről! Persze, bármikor bedughatjuk a címünket a Térképek alkalmazásba, de mennyire lenne ijesztő, ha gyakran éreznénk, hogy eltévedtünk az ismerős helyekre és onnan hazafelé vezető úton? Mi lenne, ha nem tudnád felidézni, hol jártál korábban?
Mindezek a rémisztő lehetőségek a térbeli memóriánk nélkül is terítéken lennének, így, ha választanunk kellene, hogy mit felejtenénk el nagyobb valószínűséggel, valószínűleg könnyebben küzdünk olyan apróságokkal, mint a nevek és a dátumok! Ezért van tehát, hogy a térbeli memóriánk félelmetes és nélkülözhetetlen része az életünknek. De a jó hír az, hogy a térbeli memóriával való kapcsolatunk nem kell, hogy vagy-vagy helyzet legyen! Sőt, edzhetjük a térbeli memóriánkat, hogy segítsük az általános emlékezetünket! Mindössze annyit kell tennünk, hogy létrehozunk egy mentális “információs szupersztrádát”. Egyszerűen fogalmazva, ez az életbe vágó módszer azt jelenti, hogy a megjegyzendő információkat egy olyan útvonalhoz társítjuk, amelyet már gyakran bejártunk. Így működik:
Képzeljük el például, hogy Charles Dickens Bleak House című művéről próbálsz megjegyezni néhány tényt egy teszthez. De sajnos a történet egy kicsit hosszú és… nos… komor! Több mint 1000 oldalnyi terjedelmes és elavult nyelvezetű, hogyan tudnád valaha is megjegyezni az egészet? A szerző azt ajánlja, hogy kezdd azzal, hogy válogass ki olyan részleteket, amelyek számodra kiemelkednek, és kösd őket egy őrült történethez, amely a térbeli memóriádat is igénybe veszi. Ha például a tények összekapcsolásának analógiájára a napi ingázásodhoz kapcsolod a tényeket, akkor képzeld el, hogy a Dunkin Donutsba tartasz, hogy megigyad a reggeli kávét az iskola előtt. De a hagyományos Dunkin Donuts megszokott narancssárga és rózsaszín színe helyett az épület egy nagy, komor kinézetű kastély! (Ezt a házat úgy képzelheted el, mint a Halloween lényegét szteroidokon – denevérek, hátborzongató zene, a művek!) És így emlékszel a Bleak House-ra.
Ez egy kicsit elborult példa, de érted a lényeget! Bármire is próbálsz emlékezni, a lényeg az, hogy a térbeli memóriádat használd. Mivel a térbeli memóriád automatikusan regisztrálja a számodra fontos helyszíneket, és segít emlékezni rájuk, az információk összekapcsolása egy ismerős fizikai helyszínnel meghekkelheti a térbeli memóriádat, és segíthet más típusú információkra is emlékezni. A kulcs egyszerűen az, hogy az információt eléggé furcsává tegyük ahhoz, hogy kiemelkedjen számodra. És a legjobb az egészben az, hogy ugyanezt az elvet alkalmazhatod, hogy segítsen emlékezni bármire, valakinek a nevétől kezdve egészen addig, hogy hol parkoltál. És ha egyszer ezt az elvet a gyakorlatba ülteted, rájössz, hogy tényleg bármire emlékezhetsz!
ÖSSZEFOGLALÓ
Az emberek életük túlnyomó részét azzal töltik, hogy új készségeket és információkat tanulnak. De ha nem ismerjük a tanulás helyes módját, akkor ez elviselhetetlenül fárasztónak tűnhet. És ami a legrosszabb, nem valószínű, hogy sok mindent megtartasz az agyadba zsúfolt információkból! De a szerző által a jobb tanuláshoz javasolt lépések alkalmazásával ráveheted az agyadat, hogy neked dolgozzon. Csak gyakorolnod kell, hogy befektetsz a tanulásba, a feladatokat kis részekre bontod, elfogadod a visszajelzés ajándékát, és összekapcsolódsz a térbeli memóriáddal.
Elindult a Business Flow internetes piactere minden vállalkozónak. Kiváló hely vevőket szerezni, kapcsolatokat építeni és rengeteg tudáshoz hozzájutni.